Центр йоги "Сфера" на Восстания
Сеть центров йоги «Сфера» берет свое начало с 2008 года, когда на базе Федерации йоги Санкт-Петербурга был открыт наш первый центр.
Центры йоги «Сфера» — это:
ежедневные занятия утром, днем и вечером для практикующих всех уровней и всех возрастов;
подготовительные и начальные классы для тех, кто только начал интересоваться йогой;
ведущие преподаватели-профессионалы разных стилей и направлений с многолетним опытом;
множество методов йоги, ее разнообразие и развитие: Хатха йога, Аштанга йога (именно у нас впервые в городе стали проводиться традиционные для этого направления Майсор классы), Кундалини йога и гонг-медитация, Йога23, Йога Айенгара, Шивананда йога, Опорная йога, Аэройога в гамаках, Ишвара йога, YogaFlow и другие специализированные занятия - йога для детей и йога для беременных;
различные программы пилатес, китайские практики - тайцзицюань и цигун, женские практики (например, танец Мандала);
индивидуальные занятия с преподавателями, семинары по подготовке специалистов и уникальные классы для увлеченных практиков по улучшению качества жизни;
возможность знакомиться с мастерами из других стран и городов, интересными людьми, найти друзей и единомышленников;
гармоничное творческое пространство, открытое для традиционных и новейших методов самосовершенствования и развития;
удобная система абонементов;
детская комната;
вегетарианское кафе и магазин товаров для йоги.
Стрейчинг
bodyART;
Аэростретчинг.
Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Во время...
Йога
Кундалини йога;
Йога Айенгара;
Хатха-йога;
Функциональная йога для старшего возраста;
Йога для беременных;
Йога для детей;
Аэройога;
Непальская йога;
Раджа-йога;
Ишвара йога;
Йога-нидра...
Пилатес
А медицинские исследования подтверждают эффективность системы в избавлении от болей...
Маяковская (0,2 км)
Владимирская (0,8 км)