Студия "SvetiC"

ЙОГА и ФИТНЕС на SUP

SUP (англ.Stand Up Paddle)

русск. Серфинг стоя на доске с веслом

Самое прекрасное и новое направление занятий в окружении природы и на свежем воздухе.

Почувствуйте себя и свое тело, балансируя на специальной серф доске!

Занятия Йогой и Фитнесом на SUP бордах позволяют задействовать мельчайшие мышцы тела, которые обычно не включаются в работу при практиках на коврике.

Прогулки на воде с веслом приносят море удовольствия, успокаивают душу и тело в лоне природы, полная релаксация и успокоение гарантированы!

• это отличная физически-активная тренировка

Йога и Фитнес на SUP: потеря 540-416 калорий за час

Прогулка на SUP: 430-305 калорий за час