Школа единоборств "Пересвет 47"

Школа единоборств “Пересвет 47”- это место, где можно обучаться боевым единоборствам детям и взрослым! Поддерживать себя в хорошей физической форме, получить уверенность и дисциплинировать себя в повседневной жизни. МЫ проводим групповые, индивидуальные и персональные занятия по боксу, тайскому боксу, рукопашному бою и смешанным единоборствам (ММА), кэмпо и кикбоксингу.

Также у нас проводятся занятия по кроссфиту и фитнесу.

СЕКЦИИ

Бокс

Вторник, четверг, суббота
Группа 1 (6-12 лет ) 18:30 - 19:30
Группа 2 (13 лет и старше) 19:30 - 21:00

Детская гимнастика

Группа детей от 4 до 6 лет:
пн., ср. 17:00 - 18:00
Группа детей от 5 до 8 лет:
пн., ср., пт.: 18:00 - 19:30
В школе проходят занятия для самых маленьких спортсменов "Развивалка" каждый вторник с 18:30...

Тайский бокс

Вторник, четверг, суббота 21:00 - 22:30

Upper body

Силовое занятие, в ходе которого прорабатываются мышцы верхней и нижней частей спины, брюшного пресса, плечевого пояса, грудные мышцы, бицепс, трицепс. Посещая этот урок, Вы сможете забыть о дряблых...

Bums-tabs

Силовой класс, направленный на проработку следующих мышечных групп: Bums - комплекс специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на ягодичные мышцы, Tabs -работа над мышцами брюшного...

Supersculpt

Силовой урок высокой интенсивности, направленный на тренировку всех основных групп мышц (развиваем выносливость, гибкость, координацию движений, ловкость, улучшаем работу внутренних органов...

Interval

Круговая тренировка, чередует аэробные и силовые нагрузки (укрепляем сердечно-сосудистую систему и прорабатываем все основные группы мышц).

ABS+Flex

Урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса в первой части и растягивание основных мышечных групп во второй (совершенствуем и закрепляем форму тела).
Продолжительность занятия 55 мин.

Кикбоксинг

Понедельник, среда, пятница
Группа 1 (с 6 лет) 18:30 - 19:30

ММА

Смешанные единоборства
Понедельник, среда, пятница
Группа 1 (7-12 лет) 19:00 - 20:30
Группа 2 (13 лет и старше) 20:30 - 22:00

Кемпо

КЕМПО ( полноконтактный вид смешанных боевых единоборств)
Вторник, четверг, суббота
Группа 1 (4 - 6 лет ) 17:00 - 18:00
Группа 2 (7 - 13 лет) 18:00 - 19:00

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг сочетает силовые тренировки, взрывную плиометрику, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, выносливость в аэробных нагрузках, а также всё остальное...
Санкт-Петербург, ул. Полевая, д. 12
Беговая (3,4 км)