Аквааэробика в Центральном районе: аэробика в воде

Оплата производится у администратора бассейна “Лиговский” за наличный расчёт.
Необходима медицинская справка об отсутствии противопоказаний для посещения бассейна.
Цена одного занятия - 450 рублей.
Время занятия - 1 час…

Инструкторы студии C&O неоднократно посещали специализированные курсы и имеют опыт работы с женщинами в этот счастливый период.

Занятия для взрослых:
30 минут разминки в зале
45 минут занятие в воде
Инструктор - Баум Жанна Романовна

Занятия по аквааэробике проходят по предварительной записи. Записаться можно либо в клубе, либо по телефону клуба

Всю интересующую вас информацию о работе клуба уточняйте по телефону.

Абонемент на календарный месяц:
с 1 занятием в неделю –
4 посещения 1 600 руб.
5 посещений 2 000 руб…

Отличной альтернативой фитнесу является аквааэробика для беременных. Во-первых, вода дарит ощущение легкости и невесомости, поэтому выполнять упражнения в воде гораздо легче, чем на суше, а это так важно для беременных.
Во-вторых, водные процедуры это - несомненный релакс! Будущая мама может превосходно…

Облегчить многие неприятные ощущения во время беременности (боли в спине, судороги, бессонница, ослабленные суставы) помогут занятия фитнесом. Это может быть легкая гимнастика с элементами лечебной физкультуры, или пилатес на любимых всеми будущими мамами большими мячами-фитболами,а может быть, йога или даже силовые занятия. Какими бы не были эти специальные…