Тренировки для восстановления после родов
Рождение ребёнка – это главное событие в жизни каждой женщины. Распорядок дня кардинально меняется, большая часть времени теперь уходит на заботу о малыше. В связи с этим остаётся мало времени на себя. Но фигура зачастую не радует: появился лишний вес, мышцы после родов потеряли тонус, а некоторые сталкиваются с такой проблемой, как диастаз…
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Аквааэробика в СК "Sante"
Аква-аэробика в реабилитационно–коррекционном Центре на Петроградской – это один из самых доступных и безопасных методов тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также опорно-двигательного аппарата. У аква-аэробики существенно меньше противопоказаний, чем на занятиях, осуществляемых в тренажёрном зале, так как она не имеет особых противопоказаний при…