Аквааэробика для взрослых в Санкт-Петербурге: для беременных

Аквааэробика Релакс (ОФП + ЛФК) Групповые занятия аквааэробикой Аквааэробика – это одно из самых приятных и эффективных средств для тех, кто хочет восстановить физическую форму, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Она полезна для людей всех возрастов и комплекций и не оказывает сильной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Именно поэтому занятия аквааэробикой…

Два бассейна оба оборудованы современной системой очистки воды, саунами, удобными раздевалками, комнатами для чаепития.

Два бассейна оба оборудованы современной системой очистки воды, саунами, удобными раздевалками, комнатами для чаепития.

Плавание в бассейне, а именно занятия аква-аэробикой – один из самых эффективнейших средств поддержания тонуса организма, оказывающих профилактику и восстановление всех систем организма: сердечно – сосудистой и опорно – двигательного аппарата. Аквааэробика воздействует на организм только с оздоровительным и лечебным эффектом. Постоянные занятия аква – аэробикой создают…

Спортивно развивающее занятие вместе с мамой
Занятие направлено на выполнение физических упражнений как для малыша так и для мамы, упражнения в дуэте. Занятие проводится под муузыку, Гармоничное развитие ребенка, Упражнения с фитболами,

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Тренировка сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости с использование анаэробного и аэробного режима. Для подготовленных

Аквааэробика — одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. Это эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддержать себя в тонусе.