Дворец спорта "Волна" cписок секций

контактная информация

Санкт-Петербург, Московский пр-т, д. 150, к. 2 (см. карту)

volnasport.ru

Электросила (8 мин)

Залы: тренажерный зал, зал на открытом воздухе, зал групповых программ, зал восточных единоборств

Занятия для детей: теннис, детский бассейн, восточные единоборства, аэробика

Бассейн: крытый

описание

Северная столица уже давно превратилась из размеренного и неторопливого города в мегаполис, мало чем отличающийся от Москвы. Жизненный ритм стал настолько интенсивным, что порой у нас не остается времени на самих себя. В результате появляются стрессы и постоянное чувство усталости. Также стоит принимать особенности местного климата. Однако у вас всегда есть шанс получить заряд бодрости и хорошего настроения. Идеальным для этого местом станут фитнес центры СПб. В них вы сможете не только следить за своей формой, но и получать приток таких необходимых жизненных сил и энергии, а, следовательно, и хорошее настроение.

Фитнес в Санкт-Петербурге – очень развитое направление. Перед вами откроется большой выбор различных спортивных центров, в которых предлагается широкий спектр услуг. При этом удобное расположение позволит вам подобрать клуб недалеко от дома. Если вы проживаете в Московском районе, спортивный центр «Волна» станет идеальным вариантом для вас. Здесь вы сможете выбрать фитнес, стоимость которого сравнительно невысока, тренажерный зал, бассейн или занятия единоборствами. Мы предлагаем широкий спектр услуг по разумным ценам и дополнительные бонусы всем нашим клиентам.

Цены могут варьироваться в зависимости от статуса клуба и его технического оснащения. Однако спортивный центр «Волна» в Московском районе - это удачная комбинация высококачественного оборудования, опытных инструкторов, современного и эргономичного зала с приемлемой стоимостью. Мы рассчитаны на клиентов любого достатка, и предлагаем льготное время детям, а также ветеранам, инвалидам пенсионерам. Именно таким представляется современный фитнес СПб. Цены представлены в соответствующем разделе на нашем сайте. Вы всегда можете связаться с нашими специалистами для получения более детальной информации.

В наш зал буду с удовольствием ходить, как профессионалы, так и новички. Для начинающих мы поможем разработать индивидуальную программу для максимальной эффективности и полного отсутствие вреда для здоровья. С вами будут заниматься квалифицированные и опытные инструкторы, которые помогут вам добиться желаемого результата или просто поддерживать себя в хорошей форме. Предлагаем вам также ощутить все преимущества специальных целевых программ, которые позволят максимально быстро избавиться от лишних килограммов и быть во всеоружии перед началом летнего сезона. Добро пожаловать!


Бассейн в ДС "Волна"

Длина бассейна - 25 метров, 6 дорожек.

Тренажерный зал в ДС "Волна"

Современные тренажерный зал, оборудованный как силовыми, так и кардио-тренажерами.



Секции

Тай-бо

Айкидо

В процесс обучения айкидо входит: изучение приемов самозащиты; изучение техники работы с традиционным японским оружием; участие в соревнованиях по айкидо; участие в семинарах мастеров из Японии и других стран.

Дзюдо

Капоэйра

Капоэйра это уникальное боевое искусство, возникшее на территории Бразилии в эпоху колонизации. В течение многих лет капоэйра развивалась и на сегодняшний день распространилась по всему миру. Её изюминкой является неповторимое сочетание элементов борьбы, акробатики и танца под аккомпанемент традиционных музыкальных инструментов. Именно это делает капоэйру самым эффектным из боевых искусств!

Школа плавания для взрослых

Набор в группы ведется согласно уровню подготовленности. Занятия включает общую физическую подготовку (растяжка, увеличение гибкости и подвижности плечевых и голеностопных суставов), специальные упражнения для плавания, отработка имитационных движений, импульсная работа мышц). Посещая занятия в школе вы сможете усовершенствовать технику плавания, развить координационные качества, повысить работоспособность организма, увеличить уровень тренированности. Занятия в школе проводятся 2 раза в неделю.

Плавание

Все подробности уточняйте по телефону.

Танец живота для всех желающих

    400 руб./занятие, 900 руб./4 занятия, 1400 руб./8 занятий

Занятия проводятся для любого возраста и уровня подготовки.

Теннис

Не важно, кто Вы, новичок, только взявший в руки теннисную ракетку или профессионал, в дворце организованы группы различающиеся как по возрасту, так и по уровню подготовки. Ничто не должно помешать Вашему желанию поиграть в большой теннис!

Ушу (Кунг-Фу)

Фитнес

Все подробности уточняйте по телефону.

Йога

Йога – путь к совершенствованию своего тела и духа, возможность получения настоящей силы, свободы, ощущения полноты жизни.

Занятия проводятся по системе Айенгара. Из всех направлений йоги это самый эффективный метод, созданный для современного человека. Методика адаптирована для европейцев, живущих в мегаполисе и подверженных стрессам.

Джиу-джитсу

Джиу-джитсу представляет собой разнообразные стили ведения рукопашного боя как без оружия, так используя подручные предметы и холодное оружие. Сила и красота джиу-джитсу в его неограниченных возможностях. Это и эффективные удары из любых положений, и броски, обращающие всю мощь атаки противника против него самого.

Центр подводного плавания "Скат"

Все подробности уточняйте по телефону.

Клуб спортивных единоборств "Гранд"

Все подробности уточняйте по телефону.

Пилатес

Широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.

Аквааэробика

Аквааэробика — одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. Это эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддержать себя в тонусе.

Тхэквондо

Тхэквондо - вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. искусства.