Синхронное плавание детская секция

Синхронное плавание – это не только большой спорт, но и прекрасный вид оздоровительной тренировки. Выполняя несложные движения в воде, девочки одновременно работают над пластикой движений, учатся плавать спортивными способами, прорабатывают различные группы мышц, растягивают их, сжигают массу калорий. Тренировки проходят 2 раза в неделю по 2 часа. В программу физического развития юных синхронисток включены элементы спортивного и синхронного плавания , прыжков в воду, акробатики и хореографии. Девочки принимают участие в соревнованиях и показательных выступлениях.