Pole Fitness

Pole Fitness (фитнес на пилоне) - это направление танца на пилоне, в котором особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне: - крутки на статичном пилоне; - силовые трюки на пилоне; - элементы на гибкость и баланс; - специфика работы на крутящемся пилоне. Pole Fitness полезен для фигуры, так как максимальное количество мышц подтягивает каркас вашего тела уже спустя 3-5 месяцев занятий. Фитнес на пилоне заменит вам фитнес центр и спортзал. Форма одежды для занятий Pole Fit: - спортивные шорты, топ или майка (плечи должны быть открыты), - на ноги - танцевальные балетки, можно заниматься в носочках или босиком. Возраст - от 5 до 60 лет.