Волейбол

Если спортом №1 принято считать футбол, то волейбол по своей популярности претендует на лавры первенства не меньше. Во многих странах волейбол даже популярнее, чем футбол. Главное преимущество этого вида спорта – его универсальность: и мужчины, и женщины играют в волейбол и следят за мировыми волейбольными баталиями.
Ещё один серьёзный аргумент в пользу волейбола – его «всепогодность». Играть в волейбол можно как в помещении, так и на улице.
Волейбол – игра командная, но не контактная. В этом виде спорта игроку не придётся «ждать» пасса от игрока команды, здесь каждый всё время продолжения игры находится в движении. За относительно небольшой промежуток времени (две-три партии), игроки успевают изрядно попотеть. Добавив к этому растяжку тела во время прыжков во время блока или атаки, резкую смену движения для отбивания мячей во время игры – задействуются почти все важные мускулы тела. Волейбол - один из видов спорта, который очень сильно развивает координацию.