Рукопашный бой СК На Металлистов

Бесплатно

Рукопашный бой (по системе РОСС - Российская Отечественная Система Самозащиты) Программа тренировок включает в себя: общеобразовательные и разминочные упражнения, акробатика и специальная акробатика, приёмы страховки и самостраховки, обучение техники освобождения от захватов и обхватов, защиты от ударов руками и ногами, сваливания, опрокидывания и бросков. На занятиях обучат защите от ударов и нападения противника, вооруженного холодным оружием (нож), огнестрельным оружием (пистолет), подручными средствами (палка, пень и т.д.).

Занятия проводит Киселёв Сергей Анатольевич-тренер-инструктор 1-ой категории по системе РОСС, член Федерации Русского Боевого Искусства.

Юноши и девушки с 10 лет

Санкт-Петербург, пр-т Ударников, д. 39, к. 1
Ладожская (3,5 км)
Проспект Большевиков (4,0 км)