залы для игры в сквош
У нас есть в в «Оптик» есть два зала с паркетным покрытием для игры в сквош. Можно арендовать их на срок от 30 минут и больше. Аренда недорогая.
площадка с паркетным покрытием
Отличная площадка с паркетным покрытием для проведения соревнований по баскетболу, волейболу, различных мероприятий в «Оптик». Площадь корта 800 м2. Вполне подойдет для крупных мероприятий. У нас есть собственное кафе и парковка. Ждем вас у нас в Академии спортивных игр!
Gym Teens
Gym Teens (от 11 лет) - тренировки адаптированы под возрастные особенности подростков, помогая формировать здоровые привычки и поддерживать высокий уровень физической активности.
Триатлон
Триатлон (от 7 лет) - Тренировки развивают выносливость, силу и координацию. В данном виде программы обучают детей правильной технике движения в трёх видах (плавание, велогонка, бег)
Бокс
Бокс (от 12 лет) - боевое искусство, фокусирующееся на развитии силы, скорости и координации. Регулярные занятия улучшают координацию движений, формируют сильный мышечный корсет и способствуют выработке уверенности в своих силах.
Фитнес-микс
Фитнес-микс (от 11 до 15 лет) — это комплекс упражнений в тренажерном зале. “Фитнес как у мамы”. Подготовка к взрослому фитнесу - аэробика, занятия с собственным весом тела, обучение техники выполнения упражнений в тренажерном зале, степ, ОФП jumping.
Антигравити
Антигравити (от 8 до 15 лет) — это комплекс упражнений на базе классической йоги, который выполняется в специальных гамаках.
Настольный теннис
Настольный теннис (от 8 лет) - спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов.
Аква-бэйби
Аква-бэйби (от 3 до 7 лет) - самостоятельное плавание в маленьком бассейне (в зависимости от уровня подготовки - в большом бассейне) с тренером. Во время тренировки дети обучаются базовым навыкам спортивного плавания
Школа плавания
Школа плавания (от 7 до 15 лет) - самостоятельное плавание в большом бассейне. Тренер с бортика руководит тренировочным процессом, обучает всеми стилями спортивного плавания, проводит заплывы на время.