Фитнес-центр "Летучий Голландец"
Фитнес-центр «Летучий Голландец» единственный несетевой спортивный клуб премиум-класса в Петербурге.
Под руководством высококвалифицированных фитнес-инструкторов Вы можете заниматься индивидуальным тренингом, посещать уроки классической, силовой и степ-аэробики, а также классы единоборств.
Два тренажерных зала, оснащенных современными силовыми и кардио-тренажерами фирмы Techno Gym.
Зона для занятий сайкл-аэробикой
Просторный зал для групповых занятий
Фитнес-центр является обладателем уникального тренжера Power Plate.
Принцип действия тренажера основан на том, что направленное воздействие на абсолютно все группы мышц идет в трех измерениях с небывалой интенсивностью.
Для того, чтобы каждый приход в наш клуб приносил максимум удовольствия, к Вашим услугам:
финская сауна
фитнес-бар
студия массажа и загара
салон красоты с широким спектром услуг
бесплатный Wi-Fi
детская комната, где Ваши дети весело проведут время пока у родителей идет тренировка
Тренажерный зал
Персональные и групповые тренировки.
Бокс
Фитнес направления
ABL;
STEP and SCULPT;
Upper Body;
Body Sculpt;
Body Pump;
BODY BALANCE;
Spinning;
Callanetics;
Pilates;
Power stretch;
Power Ball;
Step interval;
Articular.
Йога направления
Продолжительность 1,5 часа.
Аэробика
- степ-аэробика всех уровней;
- силовая аэробика.
Персональные и групповые тренировки.
ММА
Продолжительность тренировки 55 мин.
Кроссфит
Тренировка:
10-15 минут на разминку;
основная часть с элементами силовых и кардио-упражнений,длящаяся 15-30 минут;
короткая заминка.
TRX training
Горьковская (1,1 км)
Адмиралтейская (1,5 км)