AKULA power skating
«AKULA» – первая школа силового катания в Санкт-Петербурге.
Мы уверенны, что превосходное катание на коньках является, безусловно, самым значимым, конкурентным преимуществом.
90% игры – катание!
Каждое упражнение, которое мы даем, адаптировано для игры в хоккей.
Работаем над тем, чтобы хоккеисты становились еще быстрее и успешнее.
POWER SKATING:
Level 1
Техника катания, повышение эффективности.
– Улучшаем работу голеностопа (увеличивается объём движения в суставе, как следствие - повышается манёвренность катания);
– Увеличиваем объём движения в коленном суставе. Как следствие – низкая посадка и наличие мощного выжимного толчка;
– Развиваем координацию и баланс, при выполнении основных технических элементов катания;
– Работаем над увеличением объёма движения в тазобедренном суставе;
– Исправляем положение туловища и головы – работаем над правильной посадкой.
Level 2
Силовое катание
(только для хоккеистов с хорошо поставленной техникой)
Катание на крутых ребрах
Быстрая смена направления движений
Маневренность
Резкое изменение направления движения
Резкие развороты
Мощные взрывы
Катание для вратарей
Катание играет важнейшую роль в становлении хоккеиста высокого класса. Не теряйте время, работайте над ошибками сейчас, а мы Вам в этом поможем!
Хоккей важнее, остальное подождет!
Новочеркасская (1,5 км)
Проспект Большевиков (2,7 км)