Классическая акробатика
Акробатика и прыжки на батуте относятся к наиболее гармоничным видам спорта. Они не только дают разносторонние нагрузки на все группы мышц и помогают эффективно и быстро сбросить лишний вес, но и обладают мощным оздоровительным эффектом. Тренировки включают упражнения на растяжку, на развитие подвижности суставов, на координацию, мощные аэробные нагрузки.
Акробатика на батуте
Акробатика, как вид физических упражнений.
Равновесие, координация, ОФП
Тренировки отделения спортивной акробатики
Отбор мальчиков с 7 лет и девочек с 6 лет.
Спортивная акробатика - это вид спорта, который даёт нагрузку на все мышечные группы. В спортивной акробатике можно выступать как индивидуально, так и в групповых упражнениях.Мастерское владение…
Тренировки отделения спортивная акробатика
Спортивная акробатика – вид спорта, в котором спортсмены выполняют различные акробатические упражнения, связанные с вращением тела и сохранением равновесия. В соревнования входят: групповые упражнения, упражнения смешанных пар, акробатические прыжки. В каждой дисциплине спортсмены выполняют по два вида упражнений: обязательные и произвольные.