ОФП в Василеостровском районе

Руководитель клубного формирования- Пермякова Бронислава Эдуардовна
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, военному пятиборью и бейсболу.
В кружке «Папа, мама, я – спортивная семья» занимаются семьи.
Занимающиеся принимают участие в городской спартакиаде семейных команд в номинациях…

Кроссфит – это усиленные занятия физической подготовкой в сочетании с экстремальными техниками упражнений и приемами из единоборств. Кроссфит гармонично сочетает в себе упражнения из спортивной и тяжелой атлетики, гребли (а также многих других спортивных дисциплин) при ускорении в несколько раз…

1 тренировка 600₽
8 тренировок в месяц 2500₽
12 тренировок в месяц 3500₽

Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30

Условия оказания услуг - Свободный допуск

Наличие медицинского допуска

Основной деятельностью ШСК является:

проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…

Функциональный тренинг вовлекает в работу все мышцы тела, включая глубокие, так называемые постуральные мышцы. Он наиболее близок к повседневной физической активности, предоставляя телу естественную и эффективную нагрузку. Функциональный тренинг - способ развить координацию, мышечную силу и выносливость, он необходим тем, кто занимается активными видами спорта…

Основной деятельностью ШСК является:

проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…

FUNCTIONAL TRAINING (55 минут)
«Взрывной коктейль».
Идеальное сочетание силовой и кардио- нагрузок, с оборудованием или без него, сделает вас выносливее, сильнее и увереннее в себе. Попробуйте это занятие и докажите себе, что вам это под силу. Рекомендуется для среднего уровня подготовки.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону