ABS + Flex
Урок состоит из 2-х частей: ABS и Flex
Цель направления ABS - проработка основных мышечных групп, отвечающих за здоровую и красивую осанку, формирование красивых, подтянутых и округлых ягодиц, развитие сильных и функциональных мышц живота, груди и спины. Во время занятия происходит интенсивная работа с мышцами…
Умный фитнес
Программа «Умный фитнес» направлена на развитие физических качеств, продолжение занятий после курса реабилитации, профилактику проблем позвоночника и суставов.
Умный фитнес, программа центра Медифит…
Total condition
Интенсивная тренировка на основе элементов степ-аэробики, упражнений силовой направленности и функционального тренинга с использованием дополнительного оборудования. Занятие направлено на укрепление всех мышечных групп, развитие выносливости, способствует сжиганию калорий; рекомендуется для подготовленных.
Strong by zumba
Принимаются новички!
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на пробный урок (цена пробного урока - 200 руб.)…
Total condition
Интенсивная тренировка на основе элементов степ-аэробики, упражнений силовой направленности и функционального тренинга с использованием дополнительного оборудования. Занятие направлено на укрепление всех мышечных групп, развитие выносливости, способствует сжиганию калорий; рекомендуется для подготовленных.
Персональный тренинг TRX
Наше концептуальное отличие - отказ от предоплат, абонементов и клубных карт.
Нам важно не собрать деньги с населения, а создать систему внутренней мотивации у каждого нашего клиента…
TRX-тренировки
Тренировка с использованием тренажера TRX имеет больше преимуществ, чем занятие на обычных тренажерах. Давайте рассмотрим почему.
Во-первых, функциональная тренировка задействует разные группы мышц вашего тела одновременно…
Kinesis тренировки
Как известно, физическая активность позитивно влияет на организм. Занятия в фитнес-клубе помогают вам поддерживать свое тело в нужной форме и достигать желаемого результата. В тоже время, спорт может быть достаточно травмоопасным при неправильном выполнении упражнений или расчете нагрузки. Мы знаем как сделать ваши занятия более эффективными и безопасными…