Фитнес центр "Матрица"
Тренажерный зал, бассейн, салон красоты, аэробика.
Групповые занятия: Tae-bo, Body Sculpt, Power Party, ABL, Fit-ball, Step, Callanetic, Tubs Flex, Bums Flex.
Силовые программы
Силовые программы направлены на тщательную проработку мышц, наращиванию мышечной массы, построению мышечного рельефа. На занятиях используется различное силовое и дополнительное оборудование. Тренировки рассчитаны на разный уровень подготовки: начальный и продвинутый…
Zumba
Zumba – лицензионная танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов, танцев и аэробики. Zumba не предполагает разучивания. Урок проводят только тренеры, сертифицированные компанией Zumba Fitness LLC. На усмотрение тренера может быть использовано одно из направлений: Zumba, Zumba step, Zumba toning. Обувь только спортивная. Продолжительность 50 минут.