Фитнес в Московском районе: Функциональный тренинг

Pole Sport - это современная и более интересная альтернатива скучному тренажёрному залу и аэробному (силовому) фитнесу. Основные снаряды, с которыми вы будете работать, просты, но невероятно эффективны – пилон и ваш собственный вес. Под чутким руководством тренера вы обретете функциональное подтянутое тело, значительно разовьете выносливость и координацию, по мере роста…

FT - круговая тренеровка
Подробная информация у администратора

Тренировка по системе табата относится к высокоинтенсивным интервальным тренировкам. Задача такого тренинга — это выполнение максимального количества движений за минимум времени. Поэтому если вы ставите перед собой цель быстро похудеть, ускорить метаболизм и повысить мышечный тонус, занятия табатой — отличный способ достижения таких целей…

TRX- это универсальный тренажёр, с которым можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, занятиями для кора и функциональной подготовкой. Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках…

У нас занимаются и стар и млад, спортсмены и те, кто хочет улучшить свою фигуру или избавиться от боли в спине. Приглашаем Вас в зал с хорошим соревновательным оборудование, тренироваться с чемпионами Европы и мира.

Фитнес, тренировки со своим весом.