Силовой тренинг, коррекция фигуры
У нас занимаются и стар и млад, спортсмены и те, кто хочет улучшить свою фигуру или избавиться от боли в спине. Приглашаем Вас в зал с хорошим соревновательным оборудование, тренироваться с чемпионами Европы и мира.
Пилатес
Наш фитнес клуб полностью оборудован всем необходимым для проведения персональных тренировок и групповых занятий, мужская и женская раздевалки и душевые.
Групповые программы…
Super sculpt
Наш фитнес клуб полностью оборудован всем необходимым для проведения персональных тренировок и групповых занятий, мужская и женская раздевалки и душевые.
Групповые программы…
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес в СК "Фитнес Лига"
Все подробности уточняйте по телефону.
Kids Flex
Выработка у ребенка привычки к регулярным физическим занятиям оптимальна в возрасте от 3,5 до 6 лет. Сформировавшись, полезная привычка останется навсегда, нормой станет: достаточное количество употребляемой воды, глубокое и ровное дыхание, правильное питание, достаточная продолжительность сна и его глубина. Все это относится к факторам, обязательным для здорового роста и восстановления сил.
Пилатес
Пилатес - это система упражнений для разума и тела, первоначально созданная Джозефом Х. Пилатесом в 1920-40-е годы.
Джозеф полагал, что двигаясь с контролем над своим телом, следуя определенному порядку…
Тай-бо в СК "Фитнес Лига"
Эффект занятий тай-бо основан на резких движениях руками и ногами, эта интенсивная работа требует высоких затрат организма, отсюда и быстрое достижение результата при регулярном посещении занятий и точного выполнения установки тренера. Кроме локальных эффектов в организме происходит общее развитие выносливости, укрепление опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы.
Стретчинг
Занятия по стретчингу направлены на развитие гибкости всего тела: увеличение подвижности плечей, тазобедренных суставов, позвоночника. Программа построена таким образом, чтобы не просто растянуть мышцы/связки, но чтобы, в первую очередь, помочь телу избавиться от скопившихся зажимов и блоков. Так как работа с гибкостью на психофизиологическом плане есть работа с нервной…