Детский фитнес для детей (от 3х до 17 лет)
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес-аэробика
Там же проходят занятия по фитнес-аэробике для подростков и молодежи. С ними в разное время работают тренеры Марина Смульская и Людмила Шершун.
Пилатес
Первого февраля стартовала секция женского фитнеса. Утренние занятия стрейчингом, системой Пилатес и силовые классы проводит замечательный тренер Оксана Иванова. Дипломированный специалист поможет обрести отличную физическую форму, похудеть и подтянуться.
Фитнес
Фитнес клуб реализует специальные программы подросткового фитнеса для юношей и девушек 14-18 лет.
Под руководством опытного тренера проводятся адаптированные фитнес тренировки (аэробные…
Женский фитнес
Первого февраля стартовала секция женского фитнеса. Утренние занятия стрейчингом, системой Пилатес и силовые классы проводит замечательный тренер Оксана Иванова. Дипломированный специалист поможет обрести отличную физическую форму, похудеть и подтянуться.
Фитнес
На занятиях в спортивном клубе «SHAPE» подростки приобщаются к здоровому образу жизни. Занятия проходят с использованием фитбол-мячей, степ-платформ.
Аэробные упражнения помогают воспитанникам почувствовать себя свободнее, улучшить координацию…
Спортивный фитнес
Руководитель: Иванюк Анатолий Валентинович
Режим работы:
ВТ: 18.30 - 22.00
ЧТ: 18.30 - 22.00
ПТ: 14.30 - 17.30
Фитнес
UPPER BODY -Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.. 45-55 мин.
BUMS+PRESS - Силовой урок, направленный на тренировку мышц ягодиц и брюшного пресса. 40 мин…
Пилатес
Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки