Фитнес

На занятиях в спортивном клубе «SHAPE» подростки приобщаются к здоровому образу жизни. Занятия проходят с использованием фитбол-мячей, степ-платформ.

Аэробные упражнения помогают воспитанникам почувствовать себя свободнее, улучшить координацию и получить гармонично развитое тело. На занятиях по йоге подростки развивают тело и дух, достигают внутренней гармонии, учатся преодолевать стрессы, повышают самооценку и достигают эмоционального равновесия.