Аэробика в Центральном районе

Вернуть свободу движений и жизнь без боли — в этом вам поможет постуральная гимнастика!

Постуральная гимнастика — специальный комплекс упражнений, разработанных для восстановления равновесия эластичности и тонуса мышц…

Для оформления договора необходимо иметь с собой паспорт родителя (законного представителя) и свидетельство о рождении (паспорт) ребенка.

Занятия для взрослых: занятие на воде (45 мин.)

Тайцзи (тайчи) - 太極 Великий предел

В китайской философии это предельное состояние бытия, высшее начало.
Концепция Тайцзи была разработана китайскими философами после долгого и тщательного изучения…

Aero - низко-ударная аэробика. Нагрузка низкой интенсивности. Урок включает в себя базовые шаги аэробики и их соединения. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Step - обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в различные комбинации. Урок с использованием специальной степ-платформы. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Регулярная практика способствует обновлению души и омоложению тела. Открываются новые таланты и необычные способности. Человеку становятся доступны новые измерения Бытия. Вы прикоснетесь к тайне Любви, Красоты и Бессмертия и сможете привносить их свет в повседневную жизнь.

Сочетая техники классической Хатха йоги, Айенгара йоги и системы Пилатес проработаем мышцы спины и грудной клетки, выравнивая позвоночник.

На этом классе мы будем комплексно работать со спиной…

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Все подробности уточняйте по телефону.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону

Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.