Аэробика в Василеостровском районе

для детей и взрослых.

Спортивная аэробика - это один из 5 видов гимнастики, который включает в себя элементы спортивной гимнастики, художественной гимнастики, акробатики, хореографии и бальных танцев. Это сложно…

Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/15

Условия оказания услуг - Свободный допуск

Наличие медицинского допуска

Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/15

Условия оказания услуг - Свободный допуск

Наличие медицинского допуска

Занятия аэробикой — классика для любого фитнес-центра. Но сеть спортивных клубов X-Fit предлагает своим посетителям намного больше, чем банальные групповые упражнения или уроки с индивидуальным тренером. У нас вы найдете полный спектр подобных услуг: от самых традиционных до самых необычных и модных. Степ-аэробика? Конечно же, да. Спортивная или танцевальная аэробика…

PRANAYAMA
Кто дышит свободно, тот живет с удовольствием.
Система дыхательных практик, направленная на совершенствование тела и разума. Занятия укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую, гормональную и другие системы человека, учат брать под контроль своё состояние, способствуют прояснению ума. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

STEP (55 мин)
Классика всегда в моде. Урок для любителей классической степ-аэробики с использованием степ-платформы и элементами танцевальной хореографии. Несложные движения, улучшающие координацию, сжигающие лишние калории. Урок направлен на тренировку кардио-выносливости…

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Подробная информация у администратора клуба

STEP AEROBICS
Подробная информация у администратора клуба

Научившись расслаблять физическое тело и ум практикуя первую ступень Чжун Юань цигун, можно достичь многого, но чтобы совершить прорыв к совершенному здоровью и в сферу особых способностей, нужно научиться приходить в состояние успокоения и тишины. Этому способствуют упражнения второй ступени.

Все подробности уточняйте по телефону.