Хатха-йога
Понедельник, Вторник, Среда, Четверг 19:00–20:30
Йога
Аштанга йога;
Кундалини йога;
Йога Айенгара;
Хатха-йога…
Йога
Аштанга йога;
Кундалини йога;
Йога Айенгара;
Хатха-йога…
Йога
Хатха-йога – Андрей Альберт. Подходит для практиков разного уровня.
Йога для позвоночника - Ольга Семенова - терапевтический класс.
Йога Айенгара – Наталия Зотова. Подробная отстройка асан. Подходит как для начинающих, так и продолжающих…
Йога
Хатха-йога- «усиленное/настойчивое слияние») — направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом. Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в средневековой Индии…
Йога
Йога для беременных
Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким. Занятия йогой в период беременности приведут организм мамы в тонус и помогут быстрее восстановиться и прийти в хорошую физическую форму после родов. Йога для беременных направлена…
Йога
- классическая хатха-йога
- beauty йога
- Аштанга йога
- интервальная йога…
Йога
Кундалини-йога
Кундалини-йога: бесценный подарок мастеров. Современный человек в погоне за «счастьем» перестает слышать и понимать Вселенную. Стремясь везде и всюду быть первым, добиваясь высокого социального статуса и больших заработков, он теряет главное – баланс. Жизнь превращается в…
Йога
Urban yoga
Это эклектическая смесь традиционных поз хатха-йоги, объединенных с другими видами физической активности. Объединение йоговских практик с упражнениями по укреплению тела. Более расслабляющий подход делает упор на дыхательные техники, упражнения на растяжку, выпрямление…
Йога
Хатха-Йога Для Начинающих
Упражнения для начинающих – мягкие и щадящие, направлены на укрепление мышц тела, выпрямление позвоночника, формирование спокойного, равномерного дыхания. Основная задача этого курса – развитие внимательности к себе и осознанному отношению к телу…