Йога
Аштанга йога;
Кундалини йога;
Йога Айенгара;
Хатха-йога…
Йога
Аштанга йога;
Кундалини йога;
Йога Айенгара;
Хатха-йога…
Йога
Хатха-йога – Андрей Альберт. Подходит для практиков разного уровня.
Йога для позвоночника - Ольга Семенова - терапевтический класс.
Йога Айенгара – Наталия Зотова. Подробная отстройка асан. Подходит как для начинающих, так и продолжающих…
Йога
Хатха-Йога Для Начинающих
Упражнения для начинающих – мягкие и щадящие, направлены на укрепление мышц тела, выпрямление позвоночника, формирование спокойного, равномерного дыхания. Основная задача этого курса – развитие внимательности к себе и осознанному отношению к телу…
Йога
Elyoga рекомендует заниматься именно йогой Айенгара! Почему?
Самый безопасный и проверенный метод.
Подходит новичкам и даже тем, кто имеет проблемы со здоровьем. Она статичная и мягкая.
Организм оздоравливается, лишний вес уходит…
Йога по методу Айенгара для всех желающих
Йога по методу Айенгара ориентирована, прежде всего, на западного человека. Современный человек, зачастую, ведет малоподвижный образ жизни, большую часть времени проводит в положении сидя (на стуле) за компьютером, ходит в жесткой обуви по твердой поверхности, регулярно испытывает эмоциональную и умственную нагрузку, подвергается стрессу, испытывает влияние ухудшающейся…
Студия йоги "Анахата"
Йога по методу Айенгара. Опытные сертифицированные преподаватели. Метод Айенгара отличается особой точностью и глубиной выполнения поз йоги. Занятия различных уровней: от самых азов, простых поз, до активной практики высокой сложности. Ежедневно без праздников и выходных, семь дней в неделю, утром, днем и вечером.
Студия йоги "Серебряный Лотос"
Хатха-йога, кундалини йога, йога айенгара, универсальная йога под руководством профессиональных преподавателей.
Йога
Айенгара
Азбука начинающего йога. Статический стиль, в котором уделяется особое внимание как растяжке, так и напряжению в мышцах, скручиваниям и прогибам. При занятии айенагара-йогой каждая асана удерживается в течение нескольких минут, а для правильности выполнения упражнений используются…
Йога
Индивидуальные и групповые занятия.
Вводный курс;
Йога для старшего возраста;
Йога для беременных…