Грепплинг для всех желающих
Заниматься этим единоборством может каждый, вне зависимости от физического состояния или возраста.
Именно это делает грэпплинг таким уникальным видом спорта.
Хорошо продуманная методология процесса тренировок даёт возможность изучить большое число разнообразных подводящих упражнений, которые развивают пластику передвижения, гибкость.
Вольная борьба 11-14 лет
Вольная борьба: вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.
Отделение греко-римская борьба
Борьба, один из древнейших видов спорта, единоборство двух атлетов по определенным правилам с помощью специальных технических приемов. Цель борцовского поединка - заставить соперника коснуться ковра обеими лопатками и удержать его в таком положении не менее 2 секунд. Если за время схватки никому из соперников сделать это не удается, победителем признается спортсмен, набравший…