Общее спортивное развитие
Спортивное развитие. Регулярные занятия по спортивному развитию позволяют развить следующий навыки и умения : Координацию, выносливость, ловкость, силу, гибкость. Это нужно, чтобы в дальнейшем было меньше травм у ребёнка Формирование здоровой осанки Предотвращение появления сколиоза и других деформаций позвоночника Развитие координации движения, укрепление иммунитета…
Общая физическая подготовка
Спортивное развитие. Регулярные занятия по спортивному развитию позволяют развить следующий навыки и умения : Координацию, выносливость, ловкость, силу, гибкость. Это нужно, чтобы в дальнейшем было меньше травм у ребёнка Формирование здоровой осанки Предотвращение появления сколиоза и других деформаций позвоночника Развитие координации движения, укрепление иммунитета…
ОФП для детей
Дополнительную информацию можно получить по телефону
ОФП для самых юных спортсменов 3-5 лет
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Общефизическая подготовка для детей 3-4 лет
Общеразвивающие упражнения, подвижные игры, направленные на развитие физических и психических процессов данного возраста, подготовка к овладению более сложными двигательными действиями.
ОФП
Для детей от 6-9 лет
Кроссфит, TRX
Для начинающих
Кроссфит GTO Sport Club
Наш кроссфит клуб приглашает на занятия не только профессионалов, но и новичков, для которых понятие кроссфит – это что-то новое и непознанное.
Мы готовы заявить с полной ответственностью, что если вы ищите кроссфит в Санкт-Петербурге, то лучшего места чем GTO Sport Club Вам не найти.
Функциональный тренинг в "Prestige Fitness"
Это уникальная комплексная тренировка, направленная на развитие всех основных двигательных качеств (быстрота, ловкость, сила, выносливость, координация и др.).Одно из самых энергоемких занятий. Использование разнообразного оборудования в виде нестабильных платформ, утяжеленных мячей, свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Для подготовленных. 55 мин.