Функциональный тренинг в Фитнес-клубе "Sport Life"
Платформа BOSU BALANCETRAINER, петли для функционального тренинга TRX, двойная регулируемая тяга DAP (Dual Adjustable Pulley), KETTLEBELLFIT (гиревый фитнес). Функциональный тренинг воздействует на организм в целом, вовлекая в работу все до единой мышцы. Основной принцип функционального тренинга - восстановление организма, адаптация к нагрузкам, развитие силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации.
Общая физическая подготовка для самых маленьких
секция общей физической подготовки с элементами единоборств для самых маленьких с 3 лет
Общая физическая подготовка для самых маленьких
Общая физическая подготовка для самых маленьких с элементами единоборств с 3 лет
ОФП для детей 4-7 лет
График занятий и прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону.
ОФП с элементами каратэ
На базе клуба открыты различные студии, спортивные секции, любительские объединения.
Группа Здоровья
Спортивные секции клуба привлекают много детей и подростков. В ходе обучения у ребят развиваются такие ценные качества, как взаимовыручка и самодисциплина. Тренировки проводят высококвалифицированные специалисты, тренеры высшей категории, мастера спорта. Спортсмены клуба «Взлёт» занимают призовые места на городских, областных и региональных соревнованиях.
Скандинавская ходьба
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 15-20
Условия оказания услуг - Бесплатно
Круговые тренировки
Круговые тренировки представляют собой тип нагрузки, при котором она подразделяется на два попеременно применяющихся типа - аэробная и анаэробная нагрузка. Проще говоря, работа на силовых тренажерах сменяется аэробными упражнениями и обратно. С каждым подходом Вы меняете тренажеры, которые идут по кругу. Таким образом, за время тренировки Вы проходите 10 тренажеров…
ОФП
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 15-20
Условия оказания услуг - Бесплатно
Семейный фитнес
В современном мире весьма все реже удается найти время для совместного отдыха и досуга. Всё время появляются основания, какие-то причины, чтобы не заниматься физическими тренировками, а ведь они не требуют много времени, хватит и двух часов в неделю. Браться за это дело необходимо всей семьёй для того, чтобы на личном примере привить своим близким любовь к тренировкам. Вы все…