ОФП
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Кроссфит
Тренировочная зона FUNCTIONAL TRAINING ( Кроссфит рамы, Концепты,Гири, Канаты,сендбеги слэмболы….
Функциональные тренировки
Functional Training Ball - урок на больших мячах. Комплексная тренировка на развитие координации, баланса и укрепления основных крупных и мелких мышечных групп. Способствует устранению мышечного дисбаланса, созданию сильного мышечного корсета, формированию правильной осанки. Возможно использование дополнительного оборудования: изотоническое кольцо, малый мяч…
Функциональные тренировки
Дмитрий Алферьев
Тренер по функциональному тренингу
- Мастер спорта по пауэрлифтингу…
Кроссфит
ВВОДНЫЙ КУРС
Подходит для тех, кто до этого не занимался спортом, а также всем тем, кто хочет познакомиться с кроссфитом. Курс состоит из 6 занятий, направленных на постепенное введение в кроссфит и знакомство с базовыми движениями, встречающимися в кроссфите. Для получения более подробной…
Ритмопластика для детей 2-4 года
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Пробное занятие - 250 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2800 руб.
SportMix: только для мужиков,только для студентов
- Функциональный тренинг
- Игровая часть (баскетбол, волейбол, доджбол, кикбол, фризби и др.)
- Библейский принцип (честность, выносливость, терпение, самоконтроль и др.)