Бесплатные секции фитнеса в Санкт-Петербурге: Детский фитнес

Фитнес на основе айкидо поможет Вам сбросить лишние килограммы, окрепнуть физически, развить силу, выносливость и гибкость, так же улучшить координацию. Мы используем дыхательные методики на основе восточных практик (асаны) и формальные упражнения - ката, что позволит Вам восстановить биоэнергетический ресурс.Это не только улучшение физической, но и духовной красоты.

Детский фитнес - это уникальные занятия, соединяющие в себе элементы разных видов спорта. Фитнес для детей корректирует осанку, стопу ноги, верхний плечевой пояс.

Динамичная физкультурно-оздоровительная программа, направленная на развитие координации…

Приглашаем на занятия всех желающих.

Молодежный центр “Квадрат” - бесплатный развлекательный центр для молодежи от 14 до 30 лет.

Со времен древнегреческих олимпийских игр было известно о лечебном свойстве массажа, снимающего болевые синдромы в мышцах у атлетов. В конце XX века сформировалось понятие «миофасциальный релиз» изначально использовавшийся массажистами и терапевтами…

Первого февраля стартовала секция женского фитнеса. Утренние занятия стрейчингом, системой Пилатес и силовые классы проводит замечательный тренер Оксана Иванова. Дипломированный специалист поможет обрести отличную физическую форму, похудеть и подтянуться.

Первого февраля стартовала секция женского фитнеса. Утренние занятия стрейчингом, системой Пилатес и силовые классы проводит замечательный тренер Оксана Иванова. Дипломированный специалист поможет обрести отличную физическую форму, похудеть и подтянуться.

16+ 30+

На данный момент Центр осуществляет деятельность по следующим основным направлениям:

• физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства;
  
• организация и проведение спортивно-массовых мероприятий.

Комплексный подход:
программа питания и тренировок, советы по уходу за телом, работа с мотивацией;

Обоснование всех рекомендаций…

Открыт набор в группу ДЕТСКОГО ФИТНЕСА. Возраст от 3 до 5 лет.
Занятия в ПН и ЧТ в 15.30 - 16.10