Zumba
Zumba – лицензионная танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов, танцев и аэробики. Zumba не предполагает разучивания. Урок проводят только тренеры, сертифицированные компанией Zumba Fitness LLC. На усмотрение тренера может быть использовано одно из направлений: Zumba, Zumba step, Zumba toning. Обувь только спортивная. Продолжительность 50 минут.
Pilates
Pilates - урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, улучшение мышечного баланса, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Возможно использование дополнительного оборудования: изотоническое кольцо, малый мяч, роллер, балансировочная подушка Airex. Урок без обуви. Продолжительность 50 минут.
Рок-н-Ролл фитнес от 18 лет и старше
вторник, пятница 21.00–22.00
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Пилатес
Пилатес Студия - групповые и индивидуальные занятия!
В нашей школе-студии пилатеса проходят занятия вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки. На занятиях используются современные тренажеры, что дает более эффективный результат.
Фитнес-проект
Фитнес клуб "Кошки"
Фитнес для всех желающих
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Фитнес в "Тонус-Стиль"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону