Фитнес в Петродворцовом районе: Фитнес для беременных и молодых мам

Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе:

Условия оказания услуг на безвозмездной основе

Силовой Фитнес Power Fit для тех кто любит видеть своё тело скульптурированным красивым, дышащим здоровьем. Уникальная система позволяющая сделать вас невероятно выносливым и красивым за счёт физических нагрузок.

Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 5/5 человек

Условия оказания услуг на безвозмездной основе

Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 5/5 человек

Условия оказания услуг на безвозмездной основе

Основной деятельностью ШСК является:

• проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…

Исследования доказывают, что силовые тренировки на сопротивление являются наиболее полезными! Хотите похудеть, стать рельефнее или наоборот набрать мышечную массу? Выбирайте силовой тренинг! Сгладить возрастные изменения в организме, укрепить здоровье, придать фигуре идеальные пропорции, повысить настроение и укрепить дух – вот лишь малый перечень пользы…

Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой…

Flex - занятие направленное на растяжку, расслабление мышц, улучшение гибкости, подвижности суставов и эластичность связок.

Pilates - комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Занятие укрепляет определенные группы мышц позвоночника, служащих своего рода “каркасом” для тела. Тип медленный.

Каланетика - система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мыщц.