Спортивный клуб "Соболь"

Капоэйра - бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, обилием...

Школа-танцев - включает разные направления танцев:
- Bady Dance (танцевально-игровая гимнастика);
- школа танцев для начинающих (основы современных и бальных танцев);
- спортивные бальные танцы;

Ledi...

Upper Body - комплекс упражнений для укрепления мышц верхней части тела: рук, груди, плеч, пресса и спины.

Lower Body - комплекс упражнений для укрепления мышц нижней части тела. Тренировки средней и...

Flex - занятие направленное на растяжку, расслабление мышц, улучшение гибкости, подвижности суставов и эластичность связок.

Каланетика - система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мыщц.

Xamxa-йога - занятие включает в себя: позы, помогающие сохранять свое тело здоровым, красивым и сильным. Дыхательные упражнения научат регулировать дыхание и контролировать эмоции.

Pilates - комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Занятие укрепляет определенные группы мышц позвоночника, служащих своего рода "каркасом" для тела. Тип медленный.

Step Interval - аэробная нагрузка с использованием степ-платформ, где чередуются занятия на степ-платформе с смловыми упражнениями на все группы мышц.

Step 2 - аэробная тренировка для продвинутого...

Functional top - это тренировочная система, предлагающая иной подход с использованием упражнений с функциональным оборудованием. Тренировки построены по принципу постепенного включения в работу...