Пилатес
Это мягкий фитнес, направленный в первую очередь на общее развитие тела и оздоровление.
Это отличный способ укрепить мышцы всего тела, развить пластичность, скорректировать осанку и научиться лучше “слышать” себя и бережно относиться к своему организму, не перегружая его на тренировках и в повседневной жизни.
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Body work
Взрослые с 15 лет
Групповые и индивидуальные уроки.
Приглашаются все желающие, независимо от возраста, веса и уровня физической подготовки!
Пилатес
В клубе “Тен-Чи” ведется набор в группы по направлению пилатес.
Пилоксинг
Пилатес+бокс+танцевальные элементы. Тренер из США. Приглашаем всех желающих.
Стрейчинг
Растяжка. Ощущения как после массажа. Приглашаем всех желающих.
Пилатес в фитнес-клубе "World Class"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.
Фитнес (body former)
В клубе “Тен-Чи” ведется набор в группы по направлению body former
Пилатес в СК "Sante"
Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Главное место в системе Пилатеса отводится вопросам центральной стабилизации, которая с точки зрения современной медицины является одним из существенных факторов профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также…
Фитнес в фитнес-клубе "World Class"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.