Силовой степ Mix
Пятница 19:00-20:00
Pilates
Pilates - Урок направлен на укрепление мышечного корсета позвоночника, исправление осанки, увеличение подвижности в суставах, улучшение функциональности всего тела в сочетании с правильным дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Super Sculpt
Super Sculpt - Силовой урок для тренировки всех групп мышц. Нагрузка средней и выше средней интенсивности. Рекомендуется для всех видов уровней подготовки.
Callanetica
Callanetica - Урок включает уникальную систему упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Растяжка
Давно хотите сесть на шпагат? Боитесь, что уже поздно, и возраст не тот? Мечтаете о красивой, ровной и гибкой спинке? Все возможно! И возраст - не помеха! Все будет так, как вы хотите! Каков первый шаг? Позвоните и запишитесь на бесплатное пробное занятие по растяжке! Подарите здоровье своим мышцам и связкам уже сегодня…
Воздушные полотна
Вы с детства мечтаете оказаться под куполом цирка? Хотите научиться исполнять акробатические трюки и шпагаты в воздухе, но боитесь, что вам “не дано” и акробатикой нужно начинать заниматься с раннего детства?
Представьте себе! Дано всем и в любом возрасте! Мы делаем воздушную гимнастику и акробатику…
Воздушное кольцо
Вам нравится пробовать что-то новое? Вы любите удивлять и удивляться? Мечтаете о здоровом и сильном теле? А может, вы с детства хотите иметь красивый шпагат, но боитесь, что слишком поздно начать заниматься? Оставьте страхи, отговорки и сомнения в прошлом! Никогда не бывает поздно сделать первый шаг к своей мечте! Звоните и записывайтесь на пробное занятие по воздушному кольцу…
Бодифлекс и Оксисайз
В нашу программу по Бодифлексу и Оксисайзу входят базовые упражнения + авторские упражнения тренера.
Шейпинг
Шейпинг - экспресс метод коррекции фигуры и состава тела. Мы готовы поделиться очень простыми правилами активного жиросжигания посещая зал всего 2 раза в неделю по 55 минут!
Динамичные комплексы упражнений без прыжков, забота тренера, обучение правильности выполнения…
Силовой спорт
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение «Подростково-молодежный центр «Кировский», объединяет 19 подростково-молодежных клубов Кировского района Санкт-Петербурга.
У нас мощный охват в районе! Мы все – сплочённый и дружный коллектив!
Работают более 170 клубных формирований и спортивных секций, которые насчитывают более 7000 ребят.