Дневные группы по бодиворк
Длительность занятий - 1.5 часа, в каждое входит:
- Разминка
- Силовая тренировка
- Кардио-тренировка на мини-батутах
- Растяжка
Фитнес на мини-батутах
Сочетание кардио и силовой нагрузки с упражнениями на баланс и растяжку способствуют сжиганию лишних калорий и формированию стройной подтянутой фигуры.
Стретчинг
Занятия растяжкой полезны и доступны всем!
Тело станет более гибким, функциональным и менее напряженным.
Растяжку проводят несколько тренеров: у каждого свой подход и своя методика, вы можете выбрать наиболее оптимальный вариант для себя.
Фитнес для всех желающих
Все интересующие вас подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Фитнес в фитнес-клубе "Планета Фитнес"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Пилатес
Приглашаем всех желающих.
Фитнес
Приглашаем всех желающих.
Растяжка на три шпагата
растяжка, с целью сесть на все шпагаты
Body Work
Body Work - это вид интенсивной фитнес-тренировки. Занятия направлены на коррекцию фигуры, сжигание лишних калорий, поддержание тонуса мышц и развитие физических данных за счет комбинации различных видов нагрузки. Это направление подходит как для новичков, так и для людей, которые уже давно занимаются спортом.
Фитнес
Приглашаем всех желающих.