Комплексные аэробные тренировки (Цигун, кроссфит, пилатес, силовой тренинг, калланетик)
Вторник, Четверг 9:00-10:00
Комплексные аэробные тренировки
Понедельник, Среда, Пятница 9:45
Время тренировки 1 час+1 час на посещение тренажерного зала и сауны
Комплексные аэробные тренировки (Body Sculpt)
Суббота 10:00
Аэробные занятия
Аэробные занятия в Fitness Mary - эффективное сжигание калорий! Аэробные занятия называю еще и кардиотренировками. Уроки этого направления проводятся в аэробном режиме, то есть физические упражнения выполняются интенсивно одно за другим с минимальным перерывом и охватывают работой большую группу мышц в течение продолжительного времени (от 30 минут и более). При таком…
Тренировки отделения спортивной аэробики
Отбор мальчиков и девочек с 7 лет.
Спортивная аэробика - это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координационными элементами…