Спортивная аэробика
Зрелищное направление. Не имеет ничего общего с аэробикой в фитнесцентрах или шейпингом. Включает в себя элементы танца, художественой гисмнастики, гимнастики и акробатики. Требует хорошей физической подготовки и отличной гибкости и ррастяжки. Подходит как мальчикам, так и девочкам.
Секция ТАЙ-БО
Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивает гибкость, исправляет осанку, борется с лишним весом! Каждый вправе нагрузку выбирать самостоятельно, поэтому никаких противопоказаний и минусов и быть не может!<br><br> Если вы хотите уверенно себя чувствовать, отлично выглядеть и жить без депрессий, чтобы не случилось. В жизни у каждого есть полосы белые и…
Гимнастика и растяжка для взрослых и детей
В студии идут программы по гимнастике на общее улучшение гибкости и на достижение результата в виде шпагата. Занятия ведет мастер спорта по художественной гимнастике с 7-ми летним опытом тренировок с профессиональными спортсменами и танцовщицами. Вы смело можете доверить ей своё тело. Сядете на шпагат, встанете на мостик и даже научитесь ходить на руках. Удобные вечерние группы. Также возможность индивидуальных тренировок с профессиональным тренером.
Оздоровительная гимнастика
Для взрослых и детей
Суставная гимнастика
Система упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, ее могут выполнять взрослые и дети. Комплекс состоит из достаточно простых упражнений, способных обеспечить организм необходимой физической нагрузкой. Выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы…
Оздоровительная гимнастика. Bambini-fit для детей от 3 лет
Спортивные занятия для детей от 3 лет проводятся в игровой форме
Гимнастика оздоровительная для детей
Приглашаем всех желающих.
Цигун для всех желающи
Клуб здоровья “Белый Журавль” приглашает всех желающих, независимо от возраста, на занятия по гимнастике цигун.
Занятия проходят в тёплом, чистом, уютном зале.
Время занятий - 1 час 30 мин. 1 час - комплекс упражнений, танцев, самомассаж. 30 мин - оздоровительная медитация.
Суставная гимнастика
Система упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, ее могут выполнять взрослые и дети. Комплекс состоит из достаточно простых упражнений, способных обеспечить организм необходимой физической нагрузкой. Выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы…