Суставная гимнастика
Польза суставной гимнастики огромна. Важно заниматься ею практически всем – и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, и тем, кто танцует, а также постоянно тренирующимся в спортзале.
Женщины, имеющие избыток веса, также подвергают суставы риску. Ведь нагрузка на них из-за возросшей массы тела существенно вырастает. Неудивительно, что среди сопутствующих ожирению болезней называют различные проблемы с позвоночником и суставами (например, артриты, артрозы).
Танцевальные направления
Танец живота (бэллидэнс)
— западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. BellyDance - это совокупность движений бедер, брюшных мышц и плеч. Этот танец объединяет в себе мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и завораживающую магию ритма восточной…
ZUMBA® Fitness
Если вы хотите похудеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу — Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями. 55мин…
Конный спорт
Школа верховой езды для любителей, новичков, детей.
Подарочные сертификаты на урок верховой езды или прогулку.
Массовые катания на коньках
Ледовый комплекс “АСК-С” проводит массовые катания выходного дня в период с осени до лета. Во время проведений массовых катаний билеты продаются в кассе.
Продолжительность катания 1 час
Футбол для детей
Уникальный подход к проведению занятий Первая в России единая научно-обоснованная методика занятий с детьми от 2,5 до 7 лет.
Регулярные занятия футболом — залог физического и психического здоровья. Благодаря…
Танцы для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Танцы для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Спортивные-бальные танцы
На самом деле, под таким сложным термином скрываются всем известные бальные танцы.
Начиная с классического медленного вальса и заканчивая эмоциональным джайвом.
Танцы не просто физические нагрузки, но также и полноценное искусство передачи эмоций, которое позволяет научиться в совершенстве владеть собственным телом…
Танцы
Хореография, растяжка, общая физическая подготовка, эстрадный танец, DanceMix