Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Intro - вводное занятие по аэробике и степ-аэробике, ознакомительный урок для начинающих. Инструктор рассказывает Вам об основных направлениях аэробики, уроках, видах нагрузки, целях каждого урока. С Вами разучат базовые шаги аэробики и степ-аэробики, а также основные аспекты техники выполнения силовых упражнений. Продолжительность 55 мин…

Upper Body – силовой урок для тренировки мышц верхней части тела с использованием различного оборудования (разных отягощений и сопротивлений); нагрузка средней интенсивности; рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин. ABL – силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Нагрузка средней…

Занятия для беременных;
занятия для пенсионеров;
индивидуальные занятия с инструктором…

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Обучение станет для вас увлекательным процессом. Разнообразие тренировочных методик и упражнений поможет в полной мере освоить азы игры, повысить уже имеющуюся квалификацию. Наши занятия позволят вам получить необходимые знания и откорректировать технику игры, развить сноровку и выносливость, улучшить координацию движения и тактическую логику. Обучение проходит на современных и благоустроенных кортах.

В клубе организованы следующие танцевальные занятия:

• latino;
  
• strip dance;
  
• arabic dance.

Все подробности о работе секции вы можете узнать, позвонив по указанному контактному телефону.

Все подробности о работе секции вы можете узнать, позвонив по указанному контактному телефону.

Каток работает ежедневно с 11:00 до 23:00.