Функциональная тренировка
Функциональная тренировка – это упражнения, которые направлены на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов. Они располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и исполняют очень важную функцию: удерживают тело в разнообразных положениях. Данные тренировки помогут сформировать чувство равновесия, увеличат гибкость, дадут уверенность в движении и…
Мобильность
Гибкость – это двигательная опция, которая необходима нашему телу для совершения самых обычных действий и качественной тренировки тела. Это работа с суставами, фасцией, скольжением тканей относительно друг друга. Свобода, объем и легкость движений. Именно гибкость позволяет нам двигаться легко и без травм. В своей работе отдаем предпочтение разнообразному и динамичному…
Круговая тренировка
Круговая тренировка – это круг упражнений, которые следуют друг за другом в определенном порядке и выполняются в одном подходе, но в множестве повторов, каждое. Главным преимуществом круговой тренировки является сжигание жира без потери мышечной массы, что делает такой тренинг идеальным выбором для снижения веса и для формирования более рельефного тела. А поскольку мы…
Невские медведи
Секция по волейболу для детей и подростков. Пробная тренировка бесплатно. Группы для разного уровня подготовки. Есть обучение с нуля. Регулярные соревнования и спортивные сборы. Возможность играть на Первенстве Санкт-Петербурга среди спортивных школ.
Клуб акробатического рок-н-ролла
Занятия рок-н-роллом для детей с 5 лет
Академия Горных Лыж Лидер
Танцы
Приглашаем на занятия всех желающих.
Фитнес
Приглашаем на занятия всех желающих.
Йога
Приглашаем на занятия всех желающих.
Футбольный клуб Барс
Тренировки по футболу для детей от 3 лет. Групповые и индивидуальные. Участие в турнирах и учебно-тренировочных сборах. Подготовка к просмотрам в ведущие клубы страны.