Круговая тренировка

Круговая тренировка – это круг упражнений, которые следуют друг за другом в определенном порядке и выполняются в одном подходе, но в множестве повторов, каждое. Главным преимуществом круговой тренировки является сжигание жира без потери мышечной массы, что делает такой тренинг идеальным выбором для снижения веса и для формирования более рельефного тела. А поскольку мы сочетаем функциональные упражнения с базовыми и с плиометрикой, ваше тело станет более сбалансированным и гармонично развитым. Не пугайтесь интенсивности нагрузок, мы всегда подскажем, как можно модифицировать то или иное движение так, чтобы вы могли выполнить его наиболее эффективно и без вреда для здоровья!