Бокс для детей с 4 лет, подростков и взрослых
Занятия проходят каждый день! Можно выбрать удобное расписание!
Капоэйра для взрослых и детей с 4 лет
Группы и расписание:
дети 4-6 лет Понедельник, Среда 19.15-20.15
- дети 9-14 лет: среда и пятница 19:00-20:00;
- взрослые: среда и пятница 20:00-21:30.
Брейкданс для взрослых и детей с 7 лет
Занятия для детей 7-13 лет проходят по понедельникам и пятницам с 16:00 до 17:00.
Фитнес
Redcord, TRX
йога
Автомобильный спорт
Zumba
Танцевальный класс. Комбинация захватывающего энергичного танца и аэробной тренировки. Используются движения из меренге и хип-хопа, сальсы, из танцев самба и фламенко.
Tae-bo
Класс, включающий высокоинтенсивную аэробную и силовую нагрузку с использованием элементов восточных единоборств.
Бокс для всех желающих
Занятия проходят с новейшим оборудованием в залах, оснащенных прогрессивными системами, укомплектованными всеми необходимыми атрибутами, системой персонального тренинга с учетом физических особенностей и медицинских показателей. Занятия ведут Профессионалы, использующие традиционные и новейшие методики тренировок, разрабатывающие авторские программы, направленные на оздоровление и высокие спортивные результаты.
Бокс в "Prestige Fitness"
Классическая техника ударов руками. Обучение приемам защиты и нападения, работа в парах. Является высокоэффективным средством самообороны, отлично развивает мышцы, улучшает координацию и выносливость. Для всех уровней подготовленности. 55 мин.