Футбол в футбольном клубе Зенит
Все подробности уточняйте по телефону.
Танцевальные направления
Классический танец
«Школа классического танца это система движений, призванная сделать тело дисциплинированным, подвижным, прекрасным и превратить его в чуткий инструмент, послушный воле балетмейстера и самого исполнителя»…
Футбольная школа
Футбольные тренировки для детей от 5-14 лет
Фитнес для всех желающих
Тренировки по индивидуальным программам от 21 дня до 8 недель
Диагностика по 5 направлениям: пульсовые зоны жиросжигания, состояние сердечно-сосудистой системы, тест на метаболизм, скрининг осанки, состав тела
Диетологическая поддержка на протяжении всего тренировочного цикла
15 лет - средний опыт тренеров
Пилатес для всех желающих
Сочетание силовых и упражнений на растяжку помогает снять напряжение после долгого рабочего дня в офисе, придает тонус и силу. Пилатес укрепляет мышечный корсет, развивает равновесие и координацию, оставляя в конце занятия у вас ощущение расслабленности. Идеально подходит для тех, кого мучают боли в спине, так как снимает нагрузку, которая появляется в результате сидячего образа жизни и выравнивает осанку.
Теннис для детей от 4 лет
Тренировки в группе по 1,5 часа.
Индивидуальные тренировки.
Настольный теннис
Персональные тренировки, групповые детские занятия, аренда теннисных столов
20 профессиональных теннисных столов “Donic World Champion”
Травмобезопасное покрытие Graboflex, со специальной смягчающей подложкой – одно из немногих подобных в Спб…
Йога класс Лакшми
Айенгара йога для всех
Парусный спорт
Ученикам школы рассказывают про яхты, про парусный спорт. Они узнают о ветре, воде, тактике и правилах парусных соревнований. Зимой занятия проходят в игровом зале и на свежем воздухе и направлены на развитие координации, ловкости, выносливости – в общем, на общефизическую подготовку. Обязательны посещения бассейна: дети должны не бояться воды и уметь на ней держаться…
Гребля
Водно-спортивная станция входит в состав Спортивного центра (морской и физической подготовки, г. Кронштадт).