Спортивные секции в Санкт-Петербурге

в направлении присутствуют все базовые упражнения для развития общей физической подготовки детей.Также обязательно включает в себя гимнастику, растяжку, что очень необходимо для детей. Имеет более индивидуальное направление-это чирлидинг, благодаря которому будут изучаться акробатические элементы и поддержки. Результатом занятий является хорошая физическая…

Характеризуется ритмичными, акцентированными пружинными движениями в ногах и корпусе, называемыми ““кач”“. Ученик приобретет необходимые знания и навыки для самостоятельной импровизации в стиле хип-хоп, выучит несколько постановочных номеров, а также ближе познакомится с истоками этой культуры.

На занятиях дети изучают различные современные танцы.

Спортивное развитие. Регулярные занятия по спортивному развитию позволяют развить следующий навыки и умения : Координацию, выносливость, ловкость, силу, гибкость. Это нужно, чтобы в дальнейшем было меньше травм у ребёнка Формирование здоровой осанки Предотвращение появления сколиоза и других деформаций позвоночника Развитие координации движения, укрепление иммунитета…

включает в себя основы классического танца, ритмику, балетную гимнастику и постановку танцевальных номеров. Это основа всех танцевальных направлений, помогает развить координацию, укрепить всё тело, приобрести статность и гибкость. Помимо всего прочего, регулярные занятия хореографией помогают выработать красивую походку и естественную грацию. Дети научатся слышать…

“Акробатика — один из разделов гимнастики. В нее входят упражнения на гибкость, силу, ловкость, прыгучесть и балансировку. Акробатика в отличии от гимнастики включает в себя больше упражнений на гибкость, пластику, растяжку. Включает больше прыжков, сальто, упражнений на баланс. Гимнастика дает больше силовых упражнений, развитие мышечного корсета. Акробатика более зрелищная, пластичная. "

Шахматы развивают мыслительные способности, память, укрепляют характер, учат работать в команде.

Плавание способствует укреплению иммунитета, формированию правильной осанки, развитию эмоциональной устойчивости. В результате занятий в бассейне дети получают не только необходимые плавательные навыки, но и опыт социальной адаптации в коллективе.

Аквааэробика Релакс (ОФП + ЛФК) Групповые занятия аквааэробикой Аквааэробика – это одно из самых приятных и эффективных средств для тех, кто хочет восстановить физическую форму, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Она полезна для людей всех возрастов и комплекций и не оказывает сильной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Именно поэтому занятия аквааэробикой…

Профессиональная школа танцев