Аквааэробика в "Аква Лайф"
Плавание в бассейне, а именно занятия аква-аэробикой – один из самых эффективнейших средств поддержания тонуса организма, оказывающих профилактику и восстановление всех систем организма: сердечно – сосудистой и опорно – двигательного аппарата. Аквааэробика воздействует на организм только с оздоровительным и лечебным эффектом. Постоянные занятия аква – аэробикой создают…
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.