ОФП в Невском районе

Кроссфит-тренировки являются отличным дополнением к любой тренировке по единоборству. Ведет тренировки Денис Левизов, мастер спорта России по греко-римской борьбе. Кроссфит — это система тренировок, основанных на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта, таких как тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гиревой спорт, гребля, легкая атлетика. Все упражнения…

Приглашаем всех желающих.

Модульная тренировочная система, которая помогает развивать стабилизацию и баланс. Ключ к выполнению эффективных движений и достижению спортивной формы. Задействуются все группы мышц, включая стабилизаторы, и мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. Тренируются баланс, улучшается координация, повышается выносливость. Занятие проходит с использованием веса собственного тела и с дополнительным оборудованием.

Приглашаем на занятия всех желающих.

Все подробности о работе секции вы можете узнать, позвонив по указанному контактному телефону.

Приглашаем всех желающих. Занятия под руководством тренера высшей квалификации.

Развитие силы, выносливости, гибкости, координации. Тренировки с тренером, в группах.
Персональные тренировки

Развитие силы, выносливости, гибкости, координации. Тренировки с тренером, в группах.
Персональные тренировки