Аквааэробика в Красногвардейском районе

Приглашаем всех желающих.

Спортивно развивающее занятие вместе с мамой
Занятие направлено на выполнение физических упражнений как для малыша так и для мамы, упражнения в дуэте. Занятие проводится под муузыку, Гармоничное развитие ребенка, Упражнения с фитболами,

Занятия для беременных;
занятия для пенсионеров;
индивидуальные занятия с инструктором…

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Есть детские группы, группы для беременных.

Aqua Beginner
Aqua Boots
Aqua Tai
Aqua Tubs…

Aqua training - занятие аэробикой в воде. Тренировка основных мышечных групп всего тела с использованием гибких палок noodles, аква-поясов, аква-гантелей, аква- перчаток. Продолжительность 45 минут.

Отличной альтернативой фитнесу является аквааэробика для беременных. Во-первых, вода дарит ощущение легкости и невесомости, поэтому выполнять упражнения в воде гораздо легче, чем на суше, а это так важно для беременных.
Во-вторых, водные процедуры это - несомненный релакс! Будущая мама может превосходно…