Здоровая спина
Упражнения для детей помогут улучшить и поддержать красивую осанку, здоровый позвоночник, укрепить глубокие мышцы-стабилизаторы, сформировать надежный "корсет" тела вашего ребенка, а так же развить гибкость, подвижность и дыхательную систему.
Аэробика
Секция “Аэробика”
Руководитель: Тарнавская Ольга Александровна
(12-29 лет)
Цигун
Словарное определение слова «Ци» обычно дает смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», буквальный перевод слова «цигун» — «работа с Ци» В традиционной китайской общине медицинский цигун используется для профилактических и лечебных целей.. В сообществах китайских боевых искусств цигун считается важным компонентом подготовки, повышающим боевые возможности…
Step 1
Кардио тренировка, с использованием степ-платформы, включает обучение базовым шагам и разучивание простых комбинаций; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Аэробика
Клуб для тех кто стремится создать хорошую фигуру, улучшить здоровье или достичь высоких результатов в спорте. Оснащение профессиональнее и лучше других - это клуб с профессиональным уклоном. Лучший способ достичь желаемого - это тренироваться среди наших клиентов и тренеров, уже достигших желаемого и известных!
Кардио тренировки
STEP 1
Кардио тренировка, с использованием степ-платформы, включает обучение базовым шагам и разучивание простых комбинаций; рекомендуется для всех уровней подготовленности…
Здоровая спина
Нам ВАЖНО , чтобы Вы себя чувствовал КОМФОРТНО и УЮТНО на ТРЕНИРОВКАХ